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한의사 유미라의 채소·과일 미용법 <14> - 얼굴이 초췌할 때
예쁜 얼굴색 찾아주는 간식 ‘대추호박죽’
[2004-12-03]
 
 
 
얼굴이 초췌한 것은 안색이 누렇거나 창백하고 피부가 건조하게 되면서 주름살이 생기는 것을 가리킨다. 이는 대부분 신장과 비장의 기능이 좋지 않을 때 주로 나타나는 경우가 많다. 이럴때 스스로 활용해볼 수 있는 간단한 미용처방을 소개한다. ▶ 토마토와 계란 재료 : 토마토 2개, 삶은 계란 1개 응용법 : 토마토와 삶은 계란을 매일 1~2회씩 함께 먹는다. 효능 : 이 처방은 허약한 증상을 보하고 피의 생성을 촉진해 피부를 윤택하고 탄력있게 한다. ▶ 대추호박죽 재료 : 대추 50g, 늙은 호박 100g, 쌀 100g 응용법 : 대추를 따뜻한 물에 씻어 토막썰기 한 호박, 쌀과 함께 죽을 끓인다. 매일 간식으로 2회 정도 먹는다. 효능 : 이 처방은 심장을 튼튼하게 하고 보혈해 얼굴색과 피부가 고와지게 한다. 평소 얼굴색이 초췌하고 핏기가 없으며 소화불량과 빈혈증상이 동반될 때 먹으면 좋다. ▶ 구기자 둥글레차 재료 : 구기자, 둥글레 각각 15g 응용법 : 두가지 약재를 돌냄비에 넣고 물 2그릇을 부어서 1그릇 정도가 남도록 달인다. 매일 1첩을 2회로 나눠 달여 마신다. <군포신문 242호 2004.12.2>

산본OK나라한의원원장(www.ok-clinic.co.kr)

 
 
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